YOGA
På centret utövar vi yoga fri från mantran och religiösa symboler. På våra pass arbetar vi med rörlighet, styrka och balans. Detta tillsammans med närvaro och medveten andning. Målet är att stärka upp kroppen inifrån och ut.
HÄLSA
Din hälsa kommer inifrån. För att uppnå optimal hälsa tar vi hjälp av Sanas åtta länkar: Andning – Tankar – Träning – Näring – Vatten – Sömn – Sol – Detox/Giftfri. Till detta lägger vi till eteriska oljor från doTERRA.
TRÄNING
Att röra på sig är livsviktigt. Vi förespråkar regelbunden träning utan press och pekpinnar. Tränar du måste du också återhämta dig, det är minst lika viktigt. Bara du känner din kropp och du måste alltid lyssna på den.
Aktuellt
Nedan ser du senaste nytt från oss på Widevi.
Yoga och stickstund
Astrid och Lena bjuder in till ”Stickyoga”. Passar perfekt en lördag förmiddag i oktober med mys på Widevi. Välkommen att vara med att Sanayoga och därefter träffas vi och stickar/handarbetar[…]
Read more
Informationsträff
En onsdag i månaden håller Hanna och Lena en timmas information om vad Sanayoga är en och en presentation av Widevi center. Detta är något vi rekommenderar ALLA nya för[…]
Read more
Workshop med Hanna
Höstterminens första workshop har temat ANDNING, som är den första delen i en Sanayoga klass (de andra är meditation,postural och bygg). Under denna workshop får du testa olika andningsövningar. Hanna[…]
Read moreP A S S
I centret håller vi pass 7 dagar i veckan
Varje vecka har vi ett specifikt tema och temat följer samtliga pass under veckan. Exempel på teman är axlar, höfter, andning och posturalövningar. Våra aktuella pass och tider finner du om du går in under länken ”Boka pass här”, längst upp till höger på sidan.
BUTIK
I vår butik finner du ett
brett sortiment med anknytning till yoga, hälsa och träning
Här finner du exklusiva träningskläder från Luluelmon och mineraler och vitaminer av högsta kvalité. Du kan handla ekologiska rengöringsprodukter, praktiska vattenkannor med filter och mjölk- och glutenfrichoklad. Efter ett pass kan du njuta av en grön, näringsrik smoothies eller välsmakande kokosvatten.
Om oss
2005 startade Hanna och Petter Larsson Yogacenter Jönköping som sedan blev Sana center, en plats för Sana yoga, utbildning och hälsa. Våren 2019 fick jag frågan om jag ville ta över och driva centrat vidare, ett erbjudande som jag med tacksamhet tackade ja till.
Den 1 augusti 2019 slog jag upp dörrarna för Widevi Yoga Hälsa Träning / Widevi center med målet att driva det i samma fina anda som Hanna och Petter byggt upp. Min ambition är att du vill komma hit flera gånger i veckan för att ge dig själv egenvård i form av träning, stillhet och gemenskap.
På Widevi center bygger du upp dig och din kropp för att klara av vardagen, som för flertalet upplevs som stressigt och kravfullt. Låt detta bli din oas, ditt vattenhål.
Varmt välkommen önskar Lena Widesdotter med instruktörer!
Lena Widesdotter
Instruktör
“Mitt råd till dig för att uppnå en bättre hälsa är att sova minst 8 timmar/natt. Sömn är den bästa ”medicinen” för kropp och själ och den sömn du får före midnatt är den bästa sömnen.”
Hanna Larsson
Instruktör
“Rör på dig varje dag! Sanayogaträning minst 3 gånger per vecka och långa promenader är det bästa du kan göra för optimal hälsa.”
Emma Forsman
Instruktör
”Mitt råd för att uppnå en bättre hälsa är att bli mer medveten om vad du lägger på din tallrik. Maten ska vara näringsrik och färgglad, ge dig energi samtidigt som den ska smaka gott och se inbjudande ut!”.
Clara Gustafsson
Instruktör
“Mina tankar kring att uppnå optimal hälsa är att se på alla dina delar i livet. Att du ser på din träning, sömn, mat, tankar och relationer och försöker hitta en bra balans däremellan.”
Kontakta oss
Välkommen till vår härliga, vackra yogastudio och butik mitt i Jönköping. Du hittar oss endast ett stenkast från Högskolan. Vid bokningar och frågor, kontakta oss.
Telefon
036-18 49 50
Besöksadress
Brahegatan 7
553 34 Jönköping
Sverige
E-post
info@widevi.se
Fri parkering!
Vi har 6 stycken parkeringsplatser
på innergården
Vi är friskvårdsleverantör!
Öppettider
Vi har öppet 30 minuter före och efter varje pass. Då är även butiken öppen.
Undantag morgonpassen 06.30 då öppnar vi 15 minuter före.
Under passen är butiken stängd.
Önskar du titta in i vår butik andra tider så är det bara att höra av sig till info@widevi.se eller 036-184950.
Välkommen!