Nu finns jag hos Studio Balans i centrala Jönköping. Det känns så bra att få vara i denna vackra lokal som kallas för Residenset där Anne-Marie Ahlstrand driver sin verksamhet. Här kommer jag leda Funktionell yoga och Postural yoga två till tre gånger i veckan. Jag kommer att dela vissa klasser med Clara Wallin, vilket…
Läs mer

Ge din personal möjlighet till yoga/pilates regelbundet eller som en aktivitet vid en kick-off.

Välkommen att yoga med mig på ”hemmaplan” under höstterminen 2026. Vi kör 15 onsdagar med start 2 september. Plats Skivaryds lokal i Skillingaryd. Prova – på onsdagen den 26 augusti 18.30 i Skivaryds lokal. Varmt välkommen med din anmälan. I mån av plats är du välkommen att ”droppa-in” under terminens gång. Pris 150 kr. Kontakta…
Läs mer

Min tid som instruktör på Mellan-Rum är nu ett avslutat kapitel. Det blev ett fantastiskt år och jag är tacksam över att fått vara en del av denna oas under Marias regi. Massor med kärlek till Maria som har kämpat med näbbar och klor för kunna hålla sin dröm vid liv. Jag är verkligen ledsen…
Läs mer

YOGA UTOMHUS MED LENA I SOMMAR Varmt välkommen att var med på yoga utomhus med mig i sommar. I yogan tränar vi rörlighet, balans, styrka och andning – en yoga med inslag av pilates. Inga förkunskaper krävs. Klädsel är träningskläder och barfota. OBS! Ta med egen yogamatta alt. liggunderlag. Det är DROP-IN. Kostnad 100 kr.…
Läs mer

Välkommen att vara med på drop-in yoga/pilates utomhus i det gröna.

Välkommen till Mellan-Rum. Jag är en av fyra instruktörer på Jönköpings nya oas Mellan-Rum vilket känns fantastiskt bra. Mellan-Rum drivs av Maria Grandelius-Lindor som tog över lokalen på Brahegatan 7 i Jönköping efter mig 1 juli 2025. Där har hon skapat en unik mötesplats med kärlek för yoga, träning och hållbar livsstil. Mellan-Rum erbjuder flera…
Läs mer

Vill du vara med enstaka gång på yogan i Skillingaryd? Då kan du vara med på drop-in i mån av plats. Vi är igång med vårterminen med yoga på Skivaryds lokal på Ö.Fåglabäcksvägen i Skillingaryd. Det går bra att vara med på drop-in i mån av plats. Pris 150 kr. Det är bara att kontakta…
Läs mer

Nu är jag tillbaka och instruera yoga i Vaggeryds kommun, där jag bor. Jag kör yoga med inriktning på rörlighet, styrka och balans både för dig som är nybörjare och du som yogat tidigare. Jag kallar det för funktionell yoga. Vi jobbar med att bli stärkare både fysiskt och mentalt, en holistisk träning. Men inte…
Läs mer

Ett stort tack från hela mitt hjärta till alla som varit med mig de här sex åren. Jag är så tacksam för alla fina möten, kreativa stunder, nya vänner, goa kramar, härliga skratt, ibland lite tårar och framför allt magiska stunder tillsammans i yogasalen. TACK. Jag ser fram emot att komma tillbaka 1 september och…
Läs mer