Kom igång – Nystart
Kurs i Sana Yoga Träning 5 gånger.
För dig som aldrig provat Sana Yoga Träning eller som känner att du vill få en nystart kör vi nu en åter en kurs på 5 gånger. Perfekt kurs om du känner att du vill komma igång eller bara är nyfiken på vad Sana Yoga Träning är för något. Vi jobbar med rörlighet, styrka och linjering (en rakare kropp) tillsammans med andning och närvaro. Målet är att bygga upp kroppen inifrån och ut, både fysiskt och mentalt. Träningsformen passar alla – mindre tränad som tränad, gammal som ung och det är en optimal träningsform för stela kroppar. Max. antal deltagare 11 stycken.
